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會寫最後　是因為只打算生兩個就好啦！　所以再也沒有機會母奶路囉！

先來提一下這一年的母奶心情...

第二胎的奶量果然比第一胎多很多　所以我還有機會可以偶而養別人的兩個小孩～（名符其實的奶娘了？！） 
我想重點１還是在月子期間一定要休息夠　而且水份多多補充　這樣的話　奶量才能往上UP UP～
雖然Sophie沒幾個月就不讓我親餵了　不過這樣也好　至少很快就戒了夜奶　我也才能有比較足夠的睡眠
重點２　就是要定時擠奶啦！　我盡量都一定要固定時間擠奶　這樣身體才會習慣　奶量才不會往下掉

儘管很累　也好幾次有小白點和草莓奶的拜訪　但是在家人的支持之下　我也順利的過了一年了！

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DSCF6964.JPG 
以上這張程程的照片～大獲好評！！！！


在發表這篇文之後　獲得讀者好友Kaeze的建言
其實這個蘋果減肥法是很不健康的方式～
但是在施行這個減肥法之前，我也google過不多文章　但是極少網頁提起最差的狀況...
感謝Kaeze給的網頁　與大家分享一下
http://www.am730.com.hk/article.php?article=33916&d=1351

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Recently, I heard many people got a cold, they are not only in Taiwan, also in Germany.

Although I haven't catch a cold, but my right eye got sty, and it doesn't feel very well.

However take care yourself.

 

To Ayumi,

Actually, I haven't successfully diet, but I lost my weight than before.

I still have a lot of weight to need me to lose.

I think you are on your way to NZ, have a nice trip!!!!

 

To Henrik,

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